Ein guter Fahrradhelm schützt bei einem Sturz zuverlässig den Kopf und sitzt dabei komfortabel und sicher - entscheidend sind Unfallschutz und Handhabung. Wir haben drei City-Helme verglichen.
Ein Helm kann bei einem Sturz schwere Kopfverletzungen verhindern. Entscheidend sind der Unfallschutz, eine sichere Passform und eine einfache Verstellung. Reflektoren oder ein integriertes Rücklicht erhöhen die Sichtbarkeit im Straßenverkehr. In diesen Test haben wir drei aktuelle City- und Urban-Helme für Erwachsene aufgenommen.
Testergebnisse für 3 Fahrradhelme
| Produkt | Typ | Preis | LED-Licht | Qualitätsurteil | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Uvex Urban Planet LED Testsieger | City | ~130 € | ✓ | 2,0 GUT |
| 2 | Alpina Gent MIPS | City/MIPS | ~90 € | ✓ | 2,2 GUT |
| 3 | Limar Torino | City | ~90 € | ✓ | 2,2 GUT |
Bewertungsskala: sehr gut (0,5-1,5) · gut (1,6-2,5) · befriedigend (2,6-3,5) · ausreichend (3,6-4,5) · mangelhaft (4,6-5,5)
So haben wir getestet
Der Unfallschutz ist das wichtigste Kriterium: Wir haben die Dämpfungswirkung bei Stößen aus verschiedenen Richtungen sowie die Stabilität von Schale und Kinnriemen bewertet. Daneben flossen die Handhabung (Verstellung, Verschluss, Gewicht, Belüftung), die Schadstoffbelastung und der Tragekomfort über längere Fahrten in die Note ein. Helme mit Sicherheitsmängeln beim Aufprallschutz wurden abgewertet.
Gewichtung der Bewertungskriterien:
City-Helm · integriertes LED-Rücklicht · Reflektoren
Der sicherste Helm im Test: Der Urban Planet LED überzeugt mit dem besten Unfallschutz und einer hochwertigen Verarbeitung. Reflektierende Bänder und ein integriertes, aufladbares LED-Rücklicht sorgen für gute Sichtbarkeit. Die Verstellung gelingt einfach, das Belüftungssystem mit Fliegengitter sorgt für Komfort. Mit rund 385 Gramm ist er kein Leichtgewicht, dafür rundum stimmig.
- Typ
- City-/Urban-Helm
- Ausstattung
- LED-Rücklicht, Reflektoren, Fliegengitter
- Gewicht
- ~385 g
- Preis
- ~130 €
Testergebnisse im Detail
Vorteile
- Bester Unfallschutz im Test
- Integriertes, aufladbares LED-Rücklicht
- Einfache Verstellung, gute Belüftung
- Keine Schadstoffe nachweisbar
Nachteile
- Vergleichsweise hoher Preis
- Mit ~385 g kein Leichtgewicht
Fazit: Klarer Testsieger. Bester Schutz, gute Sichtbarkeit dank LED und komfortable Handhabung - die rundum überzeugende Wahl für die Stadt.
Der sicherheitsbewusste Allrounder im Test: Der Alpina Gent setzt zusätzlich auf das MIPS-System, eine bewegliche Innenschale, die bei schrägen Stürzen Rotationskräfte abbauen und so das Verletzungsrisiko senken soll. Die In-Mold-Bauweise mit Hi-EPS-Kern liefert einen guten Aufprallschutz, und über das Verstellrad lässt sich der Helm präzise an die Kopfform anpassen - auch auf längeren Touren bleibt er angenehm zu tragen. Ein abnehmbares Rücklicht und Reflektoren erhöhen die Sichtbarkeit im Verkehr. Im Gesamturteil liegt er knapp hinter dem Testsieger: Der reine Unfallschutz erreicht nicht ganz dessen Spitzenwert, und das Rücklicht ist nur aufgesteckt statt fest integriert. Dafür kostet er deutlich weniger und bietet mit MIPS ein Sicherheitsplus, das der Sieger nicht hat. Für Platz 1 fehlt am Ende die Gesamtbilanz aus Schutz und Ausstattung.
- Typ
- City-Helm mit MIPS
- Ausstattung
- abnehmbares Rücklicht, Reflektoren
- Schutz
- MIPS, Hi-EPS, Inmold
- Verstellung
- Verstellrad, an Kopfform anpassbar
- Preis
- ~90 €
Vorteile
- Zusätzlicher MIPS-Rotationsschutz
- Guter Aufprallschutz (In-Mold, Hi-EPS)
- Präzise Verstellung, hoher Tragekomfort
- Günstiger als der Testsieger
Nachteile
- Unfallschutz knapp unter dem Sieger
- Rücklicht nur aufgesteckt statt integriert
Der leichteste Helm im Test: Mit seinem geringen Gewicht sitzt der Limar Torino so unauffällig, dass man ihn auf der Fahrt kaum spürt - ein klarer Pluspunkt für alle, die einen Helm sonst als störend empfinden. Unfallschutz und Verarbeitung sind gut und liegen auf einer Note mit dem zweitplatzierten Alpina. Ein abnehmbares Rücklicht und Reflektoren gehören ebenfalls zur Ausstattung und sorgen für Sichtbarkeit. Gegenüber dem Testsieger fehlen ihm allerdings das fest integrierte LED-Licht und der MIPS-Rotationsschutz, und beim reinen Aufprallschutz erreicht er nicht ganz dessen Spitzenwert. Auch die Belüftung ist solide, aber nicht herausragend. Wer vor allem geringes Gewicht und Tragekomfort sucht, liegt hier richtig - fürs Gesamtpaket reicht es knapp hinter Platz 1.
- Typ
- City-Helm
- Ausstattung
- abnehmbares Rücklicht, Reflektoren
- Besonderheit
- besonders leicht
- Gewicht
- besonders niedrig
- Preis
- ~90 €
Vorteile
- Sehr leicht und unauffällig
- Guter Unfallschutz und Verarbeitung
- Abnehmbares Rücklicht und Reflektoren
Nachteile
- Keine integrierte LED-Beleuchtung
- Kein MIPS-Rotationsschutz
- Aufprallschutz knapp unter dem Sieger
Häufige Fragen
Wie finde ich die richtige Helmgröße?
Messen Sie den Kopfumfang etwa einen Zentimeter über den Augenbrauen. Der Helm sollte fest, aber nicht drückend sitzen und sich mit dem Verstellrad fein anpassen lassen. Er darf nicht verrutschen, wenn Sie den Kopf bewegen.
Was bringt MIPS?
MIPS ist eine bewegliche Innenschale, die bei schrägen Stürzen Rotationskräfte reduzieren soll. Das kann das Verletzungsrisiko verringern. Auch Helme ohne MIPS können einen sehr guten Unfallschutz bieten.
Wann muss ein Helm ausgetauscht werden?
Nach jedem Sturz mit Aufprall, auch wenn keine Schäden sichtbar sind, sowie nach etwa fünf Jahren. Material und Dämpfung altern mit der Zeit und durch UV-Einstrahlung.
Gibt es in Deutschland eine Helmpflicht?
Nein, es besteht keine gesetzliche Helmpflicht. Aus Sicherheitsgründen ist das Tragen eines Helms aber dringend zu empfehlen, da er bei Stürzen schwere Kopfverletzungen verhindern kann.
Hinweis: Die Ergebnisse dieses Tests beruhen auf praktischen Vergleichen und Herstellerangaben und stellen keine Garantie dar. Ein Helm schützt nur bei korrekter Passform und richtigem Sitz.